L’Italia nasconde sotto la sua superficie carsica un patrimonio sotterraneo fra i più ricchi d’Europa. Dagli abissi di falesie calcaree antichissime agli scorrimenti d’acqua che scolpiscono sale immense, la Penisola offre decine di cavità attrezzate – e centinaia di chilometri di gallerie riservate agli speleologi esperti – in cui vivere un’esperienza che mescola natura incontaminata, scienza, adrenalina e cultura.
Questa guida – pensata per l’utente che vuole pianificare un viaggio speleo in modo super-dettagliato – passa in rassegna le 10 migliori destinazioni italiane dove fare speleologia (o semplicemente visitare grotte turistiche) e costruire intorno ad esse una vacanza indimenticabile. Per ciascuna località troverai:
- Motivazioni per cui lo spot merita il podio nazionale;
- Prezzi 2025 di biglietti, visite guidate ed esperienze speleo avanzate;
- Orari di apertura aggiornati;
- Consigli su periodo migliore, attrezzatura e abbigliamento;
- Attività outdoor e culturali da abbinare quando sei “in superficie”;
- Bottone di prenotazione immediata verso Booking.com e la pagina corretta della destinazione;
- Link rapidi ai siti ufficiali delle grotte, ai portali meteo-carsici (monitoraggio CO2, portata d’acqua) e alle associazioni speleologiche che organizzano escursioni in verticale o in orizzontale.
Nota di sicurezza: la speleologia, anche in versione turistica, espone a rischi oggettivi (scivolate, ipotermia, caduta di frammenti). Affidati sempre a guide qualificate (CAI, CNSAS, SSI) e rispetta il regolamento interno di ogni grotta: nessuna foto con flash in presenza di pipistrelli, casco e lampada frontale obbligatori nei percorsi speleo, divieto assoluto di staccare concrezioni.
Indice rapido
- Puglia – Grotte di Castellana (Castellana Grotte, BA)
- Marche – Grotte di Frasassi (Genga, AN)
- Campania – Grotte di Pertosa‑Auletta (Pertosa, SA)
- Toscana – Grotta del Vento (Garfagnana, LU)
- Friuli VG – Grotta Gigante (Trieste)
- Liguria – Grotte di Toirano (Toirano, SV)
- Piemonte – Grotta di Bossea (Frabosa Soprana, CN)
- Umbria – Grotte di Monte Cucco (Sigillo, PG)
- Sardegna – Grotta Su Marmuri (Ulassai, OG)
- Sardegna – Grotta del Bue Marino (Cala Gonone, NU)
1. Puglia – Grotte di Castellana (Castellana Grotte)
Perché andarci
Scoperte nel 1938 dallo speleologo pugliese Franco Anelli, le Grotte di Castellana sono un labirinto carsico di oltre 3 km, ricco di stalattiti a lama di coltello, enormi colonne stalagmitiche e sale alte più di 60 metri. Il gioiello finale è la celebre Caverna Bianca, definita «la più splendente del mondo» — grazie alla purezza del carbonato di calcio che riveste ogni parete.
Visite, prezzi e orari 2025
- Tour “Percorso Completo” (3 km, 2 h): 25 € adulti, 21 € ridotto 6‑14 anni
- Tour “Parziale” (1 km, 50 min): 19 € adulti, 16 € ridotto
- Orari: partenze ogni ora 09:00 – 17:00 (aprile‑ottobre); invernale 10:00‑15:00
- Sito ufficiale con prenotazione e monitoraggio posti disponibili.
Esperienze speleologiche avanzate
Il “SpeleoNight” (solo venerdì sera, gruppi max 15) permette di esplorare la cavità con caschi, tute e sole lampade frontali: costo 45 € p.p., età minima 16 anni.
Attività in superficie
Dopo la visita immergiti nei trulli di Alberobello (15 min di auto) o pedala lungo l’Acquedotto Pugliese. Gastronomia: prova le pettole dolci in Piazza Garibaldi.
2. Marche – Grotte di Frasassi (Genga)
Il colosso sotterraneo dell’Appennino
Con la sua Abisso Ancona (altezza 200 m, larghezza 180), Frasassi è considerata la “cattedrale” dei complessi carsici europei. Scoperte nel 1971 dal GSM CAI di Ancona, offrono concrezioni rare come i “giganti” (stalagmiti >20 m) e i “cristalli di calcite a spada”.
Biglietti & orari 2025
- Ingresso standard + museo: 20 € adulti, 16 € under 14
- Orari estivi: 09:30‑18:00 (partenze ogni 15 min)
- Speleo-Avventura Percorso Azzurro (2 h, corde & strettoie): 42 € — prenotazione obbligatoria online
Da non perdere in zona
Tempio del Valadier (eremo incastonato in una grotta semi‑circolare), rafting sul fiume Sentino e bike tour nel Parco Naturale Gola della Rossa.
3. Campania – Grotte di Pertosa‑Auletta (Pertosa)
L’unica grotta fluviale navigabile d’Italia
Situate nel Parco Nazionale del Cilento, le grotte scorrono lungo il fiume sotterraneo Tanagro. La visita inizia a bordo di una zattera che penetra per 200 m nel buio prima di proseguire a piedi tra frane fossili e sedimenti pliocenici.
Tariffe e orari
- Percorso turistico + barca: 23 € (ridotto 18 €)
- Tour “SpeleoCanyon” (con calate su corda nella Sala delle Spugne): 55 €
- Orari: 10:00‑17:30 (chiuso martedì da novembre a marzo)
Consiglio green
Raggiungi Pertosa in treno fino a Salerno, poi bus regionale 34. Riduci CO2 e ottieni il sconto eco‑viaggiatore 10 % sul biglietto presentando il titolo di trasporto.
4. Toscana – Grotta del Vento (Fornovolasco/Barga)
Il laboratorio didattico della Garfagnana
Nelle Alpi Apuane, a quota 600 m, la Grotta del Vento offre temperature costanti di 10,7 °C e percorsi verticali attrezzati con scale in acciaio che rendono possibile ammirare laghi sotterranei, corsi d’acqua attivi e concrezioni “a vela”.
Biglietti & percorsi
- Itinerario 1 (1 h): 13 €
- Itinerario 2 (2 h): 20 €
- Itinerario 3 (3 h): 28 € — include scalata di 800 gradini.
- Partenze ogni ora 10:00‑16:00 (tutto l’anno, chiuso 25 dicembre).
Nel raggio di 20 km
Barga «uno dei Borghi più belli d’Italia», funivia del Monte Forato e canyoning nel torrente Turrite di Gallicano.
5. Friuli Venezia Giulia – Grotta Gigante (Trieste)
Record mondiale Guinness
Con una sala unica alta 98,5 m e lunga 167, la Grotta Gigante detiene il primato di “cavità turistica più grande del mondo”. Gli scienziati dell’Osservatorio Sperimentale di Geofisica utilizzano sensori installati dal 1959 per studiare le micro‑variazioni tettoniche.
Info utili 2025
- Biglietto: 15 € (ridotto 12 €)
- Orari: lun‑ven 10:00‑16:00; sab‑dom 10:00‑17:00
- Dislivello di 500 gradini; indossa scarpe con suola scolpita.
Trieste oltre la grotta
Passeggiata sul Molo Audace, visita al Castello di Miramare e degustazione di jota nei buffet storici del centro asburgico.
6. Liguria – Grotte di Toirano (Toirano)
L’Atlantide mediterranea dei Neanderthal
Il complesso conta oltre 70 cavità; due sono visitabili: la Grotta della Bàsura, famosa per le impronte umane paleolitiche vecchie 14.000 anni, e la Grotta di Santa Lucia Inferiore. Il tracciato turistico unisce paleoantropologia e concrezioni eccentriche.
Tariffe & orari 2025
- Biglietto unico: 15 € (ragazzi 10 €)
- Orari: 09:30‑12:30 e 14:00‑17:30 (marzo‑ottobre)
- Speleo-family (bambini 8‑12 con guida): 22 € tutto incluso
Cosa fare nei dintorni
Surf a Loano, trekking nell’area wilderness del Monte Carmo e passeggiata nelle vie medievali di Finalborgo.
7. Piemonte – Grotta di Bossea (Frabosa Soprana)
La pioniera del turismo speleologico italiano
Aperta al pubblico nel 1874, Bossea è stata la prima grotta attrezzata d’Italia. Il percorso di 3 km include il fiume sotterraneo siliceo e la Sala del Tempio con stalagmiti a “pagoda”. Dal 1969 ospita una stazione di ricerca meteorica sulle piogge acide.
Prezzi & orari 2025
- Ingresso: 13 € (under 10 anni 9 €)
- Orari: sab‑dom 10:00‑18:00 (feriali su prenotazione)
- Speleo‑zipline nel canyon esterno: 35 € — ideale per gruppi
Extra‑alpino
Sci a Prato Nevoso (inverno) o ebike sulla Via del Sale (estate). Enogastronomia: raschera DOP fuso su polenta di montagna.
8. Umbria – Grotte di Monte Cucco (Sigillo)
Il regno del vento ipogeo
L’altopiano carsico di Monte Cucco presenta oltre 35 km di gallerie e pozzi profondi 920 m. Il percorso turistico, inaugurato nel 2017, attraversa la Grande Frana e la Galleria delle Stalattiti, con balconi sospesi nel vuoto.
Dati visita 2025
- Biglietto: 22 € (12 € bambini 6‑10)
- Orari: ingressi 09:00, 12:00, 15:00 (aprile‑novembre)
- Noleggio casco e lampada incluso
Outdoor bonus
Parapendio dal Pian di Monte, e‑MTB sull’Anello del Cucco e tartufo bianco a Gubbio (30 min).
9. Sardegna – Grotta Su Marmuri (Ulassai)
La cattedrale calcarea dell’Ogliastra
“Su Marmuri” in sardo significa “il marmo”: le pareti chiare riflettono la luce e creano un’atmosfera surreale. Il corridoio principale è lungo 850 m e alto fino a 70, con laghetti di acqua cristallina.
Visita 2025
- Biglietto unico: 20 € (bimbi 12 €)
- Orari: 10:00‑18:00 (giugno‑settembre); 10:00‑16:00 in bassa stagione
- Tour avventura su corda “Su Marmuri Extreme”: 50 € – 2,5 h
Cosa fare ad Ulassai
Climbing nelle falesie di tacchi calcarei, visita al Museo a cielo aperto di Maria Lai, degustazione di culurgiones e cannonau.
10. Sardegna – Grotta del Bue Marino (Cala Gonone)
Dove il mare scolpisce l’arte
Raggiungibile in gommone dal porto di Cala Gonone, la Grotta del Bue Marino è famosa per i graffiti neolitici e per i laghi salmastri illuminati da luci azzurre filtrate da canyon sommersi. Prende il nome dalla foca monaca (monachus monachus) che vi abitava fino agli anni ’80.
Dati pratica
- Biglietto + barca a/r: 25 € (15 € bambini)
- Partenze: ogni 30 min 09:00‑17:00 (maggio‑ottobre)
- Temperatura interna 18 °C; portare felpa anche in piena estate.
Dintorni
Canoe nelle Cale Luna e Sisine, trekking Selvaggio Blu (per esperti) e snorkeling alla Piscina di Venere.
FAQ generali sulla speleologia turistica in Italia
Qual è il periodo migliore per visitare le grotte?
Le cavità mantengono temperature costanti (10–18 °C), quindi sono visitabili tutto l’anno. Tuttavia in alta stagione (luglio‑agosto) i biglietti si esauriscono; prenota online con almeno 7 giorni di anticipo.
Che attrezzatura serve?
Scarponcini con grip, felpa o soft‑shell, casco e lampada frontale. Nei percorsi turistici casco e illuminazione sono forniti dall’organizzazione.
I bambini possono partecipare?
Sì, dai 3‑4 anni in su nelle visite standard. I percorsi speleo avanzati richiedono età > 10 anni (Toirano) o >16 anni (Frasassi, Castellana).
Sono ammesse foto?
Sì, ma senza flash in molte grotte, per proteggere pipistrelli e alghe. Alcuni percorsi permettono foto solo in punti designati.
È necessario essere allenati?
I tour turistici sono accessibili a chiunque possa gestire 300‑800 gradini. I percorsi speleologici avanzati richiedono buona forma fisica e assenza di claustrofobia.
Che tu voglia varcare l’immensa Abisso Ancona, scivolare in zattera sulle acque del Tanagro o perderti nelle luci cobalto del Bue Marino, la speleologia in Italia è un viaggio multisensoriale capace di unire meraviglia estetica, conoscenza scientifica e rispetto per gli ecosistemi fragili. Usa i bottoni di prenotazione Booking per assicurarti la struttura perfetta vicino alla grotta scelta, prepara lo zaino con curiosità e prudenza – e lasciati sorprendere dal silenzio abissale che scorre sotto i nostri piedi.
Buona discesa!
