Quando si parla di mountain bike, l’Italia è un micro‑continente a misura di ruota tassellata: vallate alpine servite da impianti di risalita con bike park di livello internazionale, crinali appenninici che profumano di bosco, single track marittimi a strapiombo sul blu e vulcani fumanti dove scorrono colate di magma solidificato.
In questa guida scoprirai dieci destinazioni imperdibili per biker di ogni livello, con tutte le informazioni su:
- Tipologia di sentieri (XC, enduro, downhill, e-bike‑friendly).
- Impianti di risalita, orari e prezzi aggiornati alla stagione 2025.
- Servizi: scuole, noleggi, shuttle, officine.
- Consigli su cosa fare dopo la pedalata, eventi imperdibili e link utili a mappe interattive Trailforks, collegamenti ai portali dei bike pass, prenotazione guide e tanto altro.
- Per ogni località, un bottone prenota che rimanda direttamente a Booking.com per bloccare subito il tuo hotel bike friendly.
Prepara casco integrale o hard‑tail leggera, regola la pressione gomme e… iniziamo il viaggio!
Indice rapido
- Val di Fassa – Canazei (TN)
- Livigno (SO)
- Finale Ligure (SV)
- Dolomiti di Brenta – Madonna di Campiglio & Andalo (TN)
- Alta Badia – Corvara (BZ)
- Etna – Nicolosi (CT)
- Maremma Toscana – Massa Marittima (GR)
- Lago di Garda – Riva del Garda (TN)
- Valle d’Aosta – Aosta & Pila Bike Park (AO)
- Sila – Camigliatello Silano (CS)
1. Val di Fassa – Canazei: il regno del Sella Ronda MTB Tour
Nel cuore delle Dolomiti UNESCO, la Val di Fassa è un anfiteatro di rocce rosa che accoglie biker da ogni parte del mondo. Il fiore all’occhiello è il Sella Ronda MTB Tour: 60 km di giro ad anello intorno al massiccio del Sella, 3.700 m di dislivello negativo, raggiungibile grazie a 4 funivie collegate tra loro. Dal 2024 l’itinerario è stato interamente segnalato anche in senso orario, con varianti flow dedicate alle e‑bike.
Impianti, orari e costi
- Col Rodella (Canazei): 08:30‑17:00, trasporto bici incluso.
- Passo Sella – Piz Seteur: 08:00‑17:15.
- Bike Pass Sellaronda: 53€ adulto / 37€ junior (giornaliero, estate 2025).
Servizi per biker
- Noleggio enduro e DH da 50€ al giorno (modelli 2025 Specialized, Trek, Canyon).
- Guide certificate Dolomiti Bike Guides: tour guidato Sellaronda con fotopack da 65€.
- Officina express in Bike Belvedere Shop (riparazioni in 30’).
Quando le gambe cedono, rilassati alle terme di QC Terme Dolomiti in località Pozza di Fassa, oppure gusta un tagliere di speck e formaggi al rifugio Ciampedie (raggiungibile anche con cabinovia).
2. Livigno: il piccolo Tibet con due bike park collegati
A 1.816 m di quota, Livigno offre aria frizzante, flow trail impeccabili e benefici fiscali (tassazione Duty Free) che rendono accattivanti prezzi di hotel e ristoranti. Qui trovi due montagne opposte:
- Mottolino Bike Park: 16 piste DH, salti parabolici e la Black Snake, teatro di Coppa del Mondo.
- Carosello 3000 Mountain Park: 50 km di sentieri flow fino a 12 km di lunghezza (coast‑to‑coast).
Pass e noleggio
- Day Pass combinato (Mottolino + Carosello): 49€.
- Noleggio DH premium: 70€ / giorno.
- Orari impianti: 08:30‑17:30 (giugno‑settembre), night ride mercoledì 20:30‑22:30 con illuminazione LED (solo Carosello).
Extra: pump‑track in centro paese, sentiero Bernina Express per chi ama i panorami e… après‑bike presso il celebre Tea del Vidal.
3. Finale Ligure: la mecca dell’enduro tutto‑l’anno
Grazie al suo microclima mediterraneo, Finale Ligure consente di pedalare 365 giorni l’anno. I suoi trails, sviluppati tra Colle del Melogno, Alta Via dei Monti Liguri e Manie, ospitano regolarmente la Enduro World Series.
Highlights sentieri
- Roller Coaster: 3,5 km di paraboliche naturali (grado rosso).
- Madonna della Guardia: DH veloce in roccia e pini marittimi.
- 24H of Finale Classic Loop: 10 km XC vista mare.
Servizi e costi
- Shuttle illimitato giornaliero: 35€ (partenze ogni 30’ da Finalborgo).
- Noleggio enduro Carbon: 65€ / giorno.
- Tour guidato con pranzo tipico ligure: da 80€.
Dopo la discesa, tuffo alla spiaggia di Varigotti e focaccia di Recco al Locale Sotto il Salone.
4. Dolomiti di Brenta – Madonna di Campiglio & Andalo: dal Bear Trail alla Paganella
Il massiccio del Brenta, famoso per le ferrate, è diventato un paradiso bike con la rete Dolomiti Paganella Bike (Andalo–Fai–Molveno) e il Bike Park Brenta di Madonna di Campiglio. Collegamenti con skibus estivo e treno bici Valsugana permettono tour di più giorni.
Info impianti 2025
- Telecabina Andalo‑Doss Pelà: 08:30‑18:00, Bike Pass giornaliero: 48€.
- Cabinovia 5 Laghi (Madonna di Campiglio): 08:00‑17:30.
- Noleggio e-bike full: 70€ / giorno.
Sentieri top: Hustle & Flow (5 km di paraboliche), Jurassic Trail nel bosco fossile e la Epic Enduro Bear Trail (59 km, 4.000 m D‑).
5. Alta Badia – Corvara: flow trail panoramici e gourmet stellato
Tra i prati di Corvara, La Villa e San Cassiano si snoda il Moves & Groove Trail, il family line perfetto per bimbi, mentre i biker esperti apprezzano l’Ödli Trail (4,5 km, 500 m D‑) con vista sul Gruppo del Sella.
Info utili
- Impianto Boé: 09:00‑17:00.
- Bike Pass Alta Badia + Sellaronda: 55€.
- Ristorante stellato La Perla organizza Bike & Gourmet Tour (degustazioni in quota) da 120€.
6. Etna – Nicolosi: discese laviche sul gigante di fuoco
Pedalare sul vulcano attivo più alto d’Europa è un’esperienza da “bucket list”. Dal rifugio Sapienza a quota 1.900 m partono tour enduro che scendono tra canaloni di lava nera fino agli agrumeti di Adrano.
Tour & prezzi
- Escursione guidata “Etna Lava Flow” (60 km, 3.000 m D‑) con 4×4 di appoggio: 95€.
- Noleggio e‑enduro Bosch 750 Wh: 60€ / giorno.
- Funivia dell’Etna trasporto bici: 08:30‑16:45, supplemento 10€.
Dopo la polvere lavica, ristoro con arancini e Etna Rosso DOC nelle cantine di Linguaglossa.
7. Maremma Toscana – Massa Marittima: la Soul Place italiana
Sterminate lecci e sughere, single track scorrevoli e un clima mite 10 mesi l’anno fanno della Maremma Bike Park la “soul place” certificata IMBA. Imperdibili i trail Tasso Scatenato e Canaia (rock garden naturale).
Servizi
- Bike shuttle (20 posti + carrello): 30€ / giorno.
- Corso tecnica in curva con Maestri FCI: 45€ / 2 h.
- Orari centro visitor: 09:00‑18:00 (tutto l’anno, chiuso il martedì).
Extra: visita alle terme naturali di Saturnia, degustazione di Morellino di Scansano e tour medievale a Massa Marittima.
8. Lago di Garda – Riva del Garda: epico epic su roccia calcarea
Se pensavi che il Garda fosse solo windsurf, preparati a ricrederti: i percorsi Ponale–Ledro, Bocca di Tovo–Passo Nota e il Sentiero del Ponale sono Tapponi Eroici per chi ama salite lunghe e panorami verticali.
Cifre utili
- Noleggio e‑bike full Da 55€ / giorno (batteria 750 Wh).
- Traghetti lineari Riva–Limone trasporto bike: 4,10€ supplemento.
- Guide GardaOnBike – tour “Anaconda Trail” (2200 D‑) 75€.
Pausa rigenerante: gelato artigianale da Flora, tuffo alla Cascata del Varone e aperitivo vista lago.
9. Valle d’Aosta – Aosta & Pila Bike Park: gravity con vista Quattromila
Il Pila Bike Park è l’unico in Italia a servire discese gravity direttamente dalla porta di una città storica: con la telecabina Aosta‑Pila si sale da 580 a 1.800 m in 18 minuti. In quota trovi 16 linee DH, tra cui la Desarpa (7 km, 1.100 D‑) e la nuovissima Couis Flow.
Prezzi e info
- Day Pass + telecabina: 35€.
- Noleggio full DH carbon: 80€ / giorno.
- Orario impianti estate: 08:00‑17:45 (giugno‑settembre).
Non solo gravity: XC ai Ru Chevrères o e‑bike tour alla Valnontey. Post‑ride con polenta concia e torrette DOCG.
10. Sila – Camigliatello Silano: la perla green del Sud
Nella Calabria montana, a oltre 1.250 m di altitudine, la Sila offre faggete secolari, laghi alpini e trail poco affollati. Il nuovo Sila Epic Trail (95 km, 2.800 m D+) è evento UCI Marathon Series con partenza da Camigliatello Silano.
Servizi biker
- Centro visitatori Sila3Vette: noleggio front 29” da 30€, full e‑bike da 55€.
- Shuttle Bosco di Fallistro: 10€ corsa singola.
- Orari: 08:30‑18:30 (aprile‑ottobre).
Post‑ride: assaggia caciocavallo silano DOP, cammina sul Ponte Tibetano di San Nicola Arcella e osserva le stelle nel Parco Astronomico Lilio.
FAQ – Tutto quello che vuoi sapere prima di mettere le ruote in Italia
Che periodo è migliore per una vacanza MTB in Italia?
Dipende dalla quota e dalla latitudine. Alpi: dagli inizi di giugno a metà ottobre (neve permettendo). Appennino e zone costiere: marzo‑novembre. In località mediterranee come Finale Ligure puoi girare anche a dicembre e gennaio con 15‑18 °C.
Serve un’assicurazione?
Molti bike park richiedono RC e tessera FCI, ma spesso basta l’assicurazione personale. Valuta polizze giornaliere da 5‑7€ offerte in cassa.
Posso spedire la bici?
Sì, con servizi dedicati (es. BikeShipment) spendi 30‑50€ per spedire in 48 h in tutta Italia. In treno, bici imballata gratis se dimensioni <80×110×40 cm.
Meglio DH, enduro o e‑bike?
I bike park alpini prediligono DH o enduro, mentre le destinazioni appenniniche e mediterranee sono ideali in e‑bike per coprire grandi distanze con temperature miti.
Foto di Marche Tourism da Flickr
Dalle valli dolomitiche ai vulcani siciliani, passando per falesie liguri e boschi calabresi, l’Italia è un luna park naturale per chi ama pedalare. Che tu voglia drop da Coppa del Mondo, epici giri all‑mountain o gite family‑friendly su sterrato facile, troverai la destinazione giusta in questa lista. Usa i bottoni Booking.com per bloccare l’alloggio ideale e segna in agenda i prossimi eventi (EWS, Sila Epic, Sellaronda Hero). Ora non resta che lubrificare la catena, caricare la traccia GPS e… buone pedalate!